Orthodontie linguale - Le cauchemar
Pour rappel, un appareil lingual est un appareil dentaire dont les bagues sont cachées à l'arrière des dents. J'ai opté pour un traitement lingual car j'ai plus de 30 ans et mon travail fait que je suis régulièrement en présence de clients. Je n'assumais clairement pas d'avoir des bagues visibles, car j'aurais perdu en crédibilité dans mon travail. Mais si j'avais su...
Mes dents ont toujours été mal alignées, et au fil des années le chevauchement empirait et je me sentais mal dans ma peau. J'ai donc entrepris des recherches sur plusieurs forums et blogs afin de récolter des avis sur le traitement lingual. Les témoignages étaient toujours positifs, rien d'alarmant mis à part quelques désagréments en début de traitement. J'ai consulté plusieurs orthodontistes et j'ai signé pour deux ans qui se sont transformés en trois ans de souffrance.
Aujourd'hui après 3 ans d'orthodontie lingual mon traitement est enfin terminé. Ce qu'il faut savoir lorsqu'on s'engage c'est que le traitement est souvent plus long que prévu car j'étais initialement parti pour 2 ans.
Je souhaite que mon témoignage soit utile et que vous évitiez les erreurs que j'ai commis, c'est pour ça que j'ai rédigé ce blog.
Cet appareil est une gêne permanente. Les accidents sont fréquents et demandent un grande disponibilité car les attaches se décollent à chaque fois que vous croquez dans un aliment plus ou moins solide.
À retenir : On se blesse en permanance avec un appareil lingual : les attaches et les ligatures qui dépassent vont vous déchirer la langue. Si bien que l'utilisation de la cire orthodontique est indispensable. C'est une sorte de pate qu'on peut applatir sur les bagues afin de faire tampon. À acheter en grande quantité, en pharmacie, ou pour les paresseux comme moi sur Amazon, acheter la cire orthodontique sur Amazon .
Appareil lingual et zozotement
Votre zozotement restera tant que vous ne ferez rien pour le perdre!
Et oui votre langue sera écorchée à chaque fois qu'elle rentrera en contact avec l'arrière de vos incisives. Du coup elle va automatiquement changer de place pendant que vous parlerez, ce qui va provoquer un trouble de l'articulation lorsque que vous prononcerez les sons commençant par les lettres "n", "d", "s", "t", "x" et "z"
J'ai cru naïvement que ça s'arrangerait avec le temps. Et bien non, au bout de 6 mois je continuais de zozoter. J'avais honte de parler, mon élocution était horrible...
Ma routine anti-zozotement (tous les matins avant d'aller bosser) :
- Lire une page d'un livre ou d'un article sur internet à voix haute.
- Faire des exercices de phonétique, répéter plusieurs fois les mots qu'on a du mal à prononcer, d'abord lentement, puis rapidement, et enfin en chantant un peu. Au début il faudra se concentrer sur la position de sa langue pour sentir quelle position permet un son correct. Ne pas hésiter à s'enregistrer pour s'écouter, car parfois il y a un décallage entre ce qu'on pense prononcer et ce qu'on prononce vraiement.
- Faire des exercices de musculation de la bouche et de la mâchoire, en faisant des grimaces, car un visage tonique permettra de mieux articuler.
- Faire des balbutiements de bébé 'blblblbblll' en faisant vibrer les lèvres. Les chanteurs utilisent cette technique avant de monter sur scène.
La seule solution est de s'entrainer de manière proactive. C'est uniquement quelques semaines après cette routine que j'ai perdu mon zozotement, mais si vous ne faites rien vous pouvez être sûr de le garder.
Appareil lingual : prix
Les prix varient énormément d'un orthodontiste à l'autre, c'est pour ça que j'ai consulté trois practiciens afin de comparer les devis et choisir le moins cher.
Le prix d'un appareil lingual est beaucoup plus cher qu'un appareil classique (2 à 3 fois le prix), car l'équipement est fait sur mesure et la pose est plus difficile pour l'orthodontiste.
Budget indicatif : Comptez 1500 euros par semestre dans le meilleur des cas. Sur toute la durée de mon traitement j'ai déboursé 6000 euros.
Appareil lingual : douleur
La pose de l'appareil ne fait pas mal, mis à part qu'on doit garder la bouche ouverte pendant une heure et que la lumière de la table d'opération pique un peu les yeux.
Par contre les repas sont douloureux : la position de mes dents changeait régulièrement donc je n'avais jamais une place confortable dans ma bouche pour mâcher. Les repas que j'engloutissais en 5 minutes avant mon traitement me prenaient 1h en moyenne pendant le traitement, la mastication était difficile. Je mangeais donc moins et j'ai perdu beaucoup de poids.
Effets secondaires constatés : J'ai souffert de nombreuses douleurs cervicales et d'un blocage de la mâchoire. J'ai du prendre rendez-vous avec un ostéopate et un kiné pour survivre à ces douleurs. Bien sûr l'orthodontiste ne voulait pas admettre que son traitement était en cause.
L'appareil prend enormément de place dans votre bouche, votre langue aura du mal à trouver sa place et sera écorchée à vif, la cire orthodontique est vraiment indispensable.
Appareil lingual : nettoyage
La nourriture aura tendance à se coincer dans l'appareil, surtout la nourriture fibreuse comme les légumes et certains fruits, les fibres vont s'enrouler dans l'appareil et ça sera un cauchemar pour le nettoyer, surtout que vous êtes à l'aveugle. C'est pourquoi un mirroir de dentiste est très utile pour le nettoyage.
J'ai constaté durant le traitement que mes gencives diminuaient et que mon haleine devenait putride, en effet le traitement m'a causé une parodontite aïgue à cause du tarte qui s'accumulait et dont le nettoyage était impossible avec une brosse à dent classique. Et c'est après coup que mon dentiste m'a conseillé un outil qui m'est devenu indispensable : l'hydropropulseur (lien Amazon). C'est une machine qui propulse un jet d'eau afin de déloger les résidus alimentaires qui vont se coincer entre les attaches et les ligatures de votre appareil. Je ne comprends pas pourquoi mon orthodontiste ne m'en a pas parlé directement. J'ai commencé à l'utiliser tardivement dans mon traitement et j'aurais aimé connaître ce genre d'outil avant d'avoir une parodontite.
J'en ai acheté deux. Un que je garde chez moi, et un autre portatif qui est plus discret et que j'emporte dans ma valise quand je suis en déplacement ou en voyage : l'hydropropulseur de voyage (lien Amazon).
Comparatif des accessoires indispensables
Porter un appareil lingual impose une hygiène bucco-dentaire irréprochable. Voici le comparatif des accessoires que j'ai testés et qui m'ont réellement servi pendant mon traitement. Les liens mènent vers Amazon ; en achetant via ces liens vous soutenez le site, sans surcoût pour vous.
| Produit | Catégorie | Note | Prix indicatif | Idéal pour | Lien |
|---|---|---|---|---|---|
| Hydropropulseur WaterpikRecommandé Jet dentaire | Hygiène Oui, catégorie hygiène | ~80 € | Déloger les résidus coincés dans l'appareil | Voir sur Amazon | |
| Hydropropulseur portable de voyage Jet dentaire nomade | Hygiène Oui, catégorie hygiène | ~90 € | Nettoyage en déplacement et voyage | Voir sur Amazon | |
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Brosse à dents électrique (tête souple orthodontie) Brosse à dents |
Hygiène Oui, catégorie hygiène | ~30 € | Brossage quotidien autour des bagues | Voir sur Amazon | |
| Brossettes interdentaires Brossettes | Hygiène Oui, catégorie hygiène | ~8 € | Nettoyer entre les attaches | Voir sur Amazon | |
| Cire orthodontique Protection de la langue | Confort Oui, catégorie confort | ~10 € | Éviter les blessures de la langue | Voir sur Amazon | |
| Miroir de dentiste Accessoire d'inspection | Contrôle Oui, catégorie contrôle | ~6 € | Vérifier le nettoyage à l'aveugle | Voir sur Amazon | |
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Brosse à dents manuelle poils souples Brosse à dents |
Hygiène Non recommandé | ~4 € | Solution de dépannage | Voir sur Amazon |
Les prix indicatifs sont donnés à titre informatif et peuvent varier selon les promotions Amazon. Classement établi selon mon expérience personnelle, le rapport qualité/prix et les avis vérifiés des acheteurs.
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Hygiène
Hydropropulseur Waterpik
~70 €Le grand indispensable : déloge les résidus que la brosse à dents ne peut pas atteindre autour des attaches linguales.
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Brosse à dents
Brosse à dents électrique
~45 €Un brossage plus efficace qu'une brosse manuelle, idéal autour des bagues pour limiter plaque et tartre.
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Confort
Cire orthodontique
~10 €À appliquer sur les attaches pour faire tampon et protéger la langue des coupures et des irritations.
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Questions fréquentes sur l'appareil lingual
Quel est le prix d'un appareil lingual ?
Le prix d'un appareil lingual varie selon l'orthodontiste. Comptez environ 1500 euros par semestre. Sur une durée de traitement de 3 ans, le budget peut atteindre environ 6000 euros, soit 2 à 3 fois le prix d'un appareil classique.
Un appareil lingual fait-il zozoter ?
Oui, l'appareil lingual provoque très souvent un zozotement, car la langue est gênée par les attaches placées à l'arrière des dents. Un entraînement quotidien (lecture à voix haute, exercices de phonétique) permet de le corriger en quelques semaines.
Un appareil lingual est-il douloureux ?
La pose est indolore, mais l'appareil provoque un inconfort permanent : la langue est irritée par les attaches, les repas deviennent difficiles et des douleurs cervicales ou à la mâchoire peuvent apparaître. La cire orthodontique est alors indispensable.
Comment nettoyer un appareil lingual ?
Le nettoyage d'un appareil lingual est difficile car il se fait à l'aveugle. Il est recommandé d'utiliser un hydropropulseur pour déloger les résidus alimentaires coincés entre les attaches, en complément d'une brosse à dents électrique adaptée à l'orthodontie.
Quels accessoires sont indispensables avec un appareil lingual ?
Les accessoires indispensables sont : un hydropropulseur (jet dentaire), une brosse à dents électrique, des brossettes interdentaires, de la cire orthodontique pour protéger la langue et un miroir de dentiste pour le nettoyage.
Conclusion
Réfléchissez bien avant de vous engager et soyez sûr de pouvoir payer le traitement jusqu'au bout. Le traitement ne sera pas de tout repos ;)
En tout cas aujourd'hui je suis très content du résultat mais si c'était à refaire je partirai peut-être sur un traitement classique...
Si vous voulez plus d'information sur l'appareil lingual vous pouvez vous documenter sur ce site qui est très complet : Société française d'orthopédie dento-faciale (sfodf.org).